Надеюсь, вы найдете свою причину и решение в этой статье. Чаще всего физиологические и психологические причины сонливости идут рука об руку. 1. Утром не хочется вставать, вечером не хочется ложиться А днем так хочется спать, что засыпаю за монитором. Утром вы хотите валяться в кровати, а вечером кипит бурная деятельность? Может быть, вы "сова"? Возможно. Но также возможно, что у вас трудности с сепарацией. Сепарация - это отделение. Это возможность сказать "нет". Возможность поставить границу "стоп"...

Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...