Почему возникают изменения настроения перед месячными у женщин? Причины и решения Месячные – естественный процесс в жизни каждой женщины. Они сопровождаются физиологическими изменениями в организме, которые могут оказывать влияние на наше настроение и эмоциональное состояние. Часто женщины замечают, что несколько дней или даже недель перед началом месячных у них появляются разные эмоциональные изменения – от раздражительности и плохого настроения до тревоги и грусти. Почему же это происходит? Ответ на этот вопрос связан с гормональными изменениями, которые происходят в организме женщины во время месячного цикла. Главными гормонами, отвечающими за регуляцию месячных, являются эстроген и прогестерон. В период преовуляции уровень эстрогена и прогестерона плавно повышается, достигая пика к середине цикла. Однако перед началом месячных, когда организм готовится к отторжению эндометрия, эти гормоны начинают резко падать, что может вызывать дисбаланс и нарушения в нейрохимической системе мозга, включая нейромедиаторы, такие как серотонин и норадреналин. Изменения в уровне данных веществ могут негативно сказаться на нашем настроении и психоэмоциональном состоянии. Снижение уровня серотонина, который отвечает за хорошее настроение и ощущение счастья, может приводить к появлению депрессивных симптомов и чувства грусти. Одновременно с этим, снижение уровня норадреналина, который отвечает за чувство энергии и бодрости, может вызывать утомляемость и апатию. Почему настроение меняется перед месячными у женщин Перед месячными у многих женщин возникают изменения настроения, которые могут варьироваться от легкого беспокойства до серьезных гормональных изменений. Несмотря на то, что каждая женщина может испытывать эти изменения по-разному, есть несколько общих причин, которые могут объяснить подобные изменения. Гормональные изменения. Один из главных факторов, влияющих на настроение женщин перед месячными, связан с гормональными изменениями в их организме. Уровень эстрогенов и прогестерона, главных женских половых гормонов, меняется в течение менструального цикла. Как результат, это может приводить к физическим и эмоциональным изменениям. Влияние настроения на нервную систему. Настроение и нервная система неразрывно связаны друг с другом. Изменения настроения могут влиять на активность нервной системы, вызывая симптомы, такие как раздражительность, усталость и тревога. Повышенная чувствительность… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-voznikayut-izmeneniya-nastroeniya-pered-mesyachnymi-u-zhenshhin-prichiny-i-resheniya/