Зима — время уютных свитеров, горячего какао и… бесконечного чихания в лифте. Стоит только выйти из дома — и кажется, вокруг все кашляют, сморкаются и дышат с подозрительным хрипом. Особенно тревожно, когда в доме есть дети: их иммунная система ещё учится справляться с вирусами, и каждый новый «гость» в виде ОРВИ может обернуться неделями болезни, пропущенными днями в садике или школе и бессонными ночами для родителей. Но давайте честно: полностью изолировать себя и ребёнка от мира — не вариант...

Многие считают, что вирусов в осенне-зимний период становится больше, но это не так. Вирусы весной и летом никуда не деваются, просто люди меньше на них реагируют. Такая тенденция типична для стран с холодной и длинной зимой. Но почему же в холодное время года люди так часто болеют? Причина в общем ослаблении иммунитета. В холодный период времени снижается количество солнечного света, который отвечает за выработку витамина D. Также виноваты перепады температур, недостатки других витаминов и свежего воздуха...