Немало людей постоянно ощущают чувство голода, даже через полчаса после приёма пищи они опять хотят есть, так как падает уровень сахара в крови. И они стараются что-то съесть, чтобы нивелировать сосание под ложечкой. Из-за этого потребляют ненужные им калории и набирают лишний вес. Учёные из Королевского колледжа Лондона обследовали несколько тысяч человек, которые жаловались на постоянно чувство голода и выявили, что причина в резком падении уровня сахара в крови сразу же после еды. При этом все люди имели переизбыток веса от 5 до 30 кг...

Доброго всем вам дня, милые дамы! Статья сегодня как ответ на вопрос от одной из наших марафонок снижения лишнего веса. Нелишним будет отметить, что наш с вами Марафон "Русская диета" шагает уже пятой неделей после своего начала, а впереди ещё пять таких недель! Присоединиться к Марафону можно в любой момент и совсем не нужно ждать начала очередного Марафона. Все статьи, в том числе установочные и первые организационные - все они в доступе: бери и пользуйся! Тем более, что сейчас лето, что значительно...