Чрезмерная дневная сонливость затрагивает от 10% до 20% населения, и исследования показывают, что число пациентов растет. Опрос 2020 года показал - люди сообщают о том, что чувствуют сонливость в среднем три дня в неделю, и в результате испытывают значительное влияние на настроение и физическое здоровье. Хотя это само по себе не опасно, но к чрезмерной дневной сонливости следует отнестись серьезно. Ваше тело может пытаться сказать, что вы не высыпаетесь, или оно может сигнализировать о нарушениях сна или другом состоянии здоровья...

От средневековых монахов до современной нейробиологии — вот почему возникает «дневной спад» и как его преодолеть Это начинается как сцена из романа, который вы будто уже читали, но не можете точно вспомнить где. Свет из окна становится густым и золотистым. Голоса вокруг приглушаются, превращаясь в тихий гул. Ваша ручка всё ещё движется по бумаге, но мысли уже уносятся куда-то тише, куда-то древнее, чем часы на стене. «История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи...