Здравствуйте, хочу поделиться своим опытом про это гадкое чувство как " Чувство не полного вдоха". С момента пандемии COVID-19 , многие люди стали проявлять повышенное внимание к своим лёгким а именно контролировать своё дыхание, либо прислушиваться к разным хрипам или очень остро реагировать на чиханье и так далее..... Многих оставили работать дома и сидеть в 4-х стенах, что в свою очередь даёт больше времени остаться со своими мыслями наедине)))). Чувство нехватки воздуха по большой части приходится на Психоэмоциональную часть а точнее сказать "Невроз"...

Наверное, каждый человек хотя бы раз сталкивался с неприятным ощущением, когда хочется сделать глубокий вдох, но кажется, что воздуха всё равно недостаточно. Кто-то замечает это во время волнения. Кто-то — после болезни. А некоторые испытывают подобное чувство регулярно, даже находясь в состоянии покоя. Почему возникает ощущение нехватки воздуха? Всегда ли это связано с заболеваниями лёгких? И что пытается сообщить нам организм таким способом? Давайте разберёмся. Когда мы думаем о дыхании, обычно представляем только лёгкие...