🔥 "С понедельника начну! Буду вставать в 6 утра, бегать, есть брокколи, медитировать..." Неделя 1: вы супергерой, всё по плану, энергия бьёт ключом! 💪 Неделя 2: уже сложнее, но держитесь... Неделя 3: "А зачем я вообще это делал? Забей." 🤷‍♀️ Знакомо? Поздравляю, вы столкнулись с главной проблемой всех новогодних обещаний — исчезающей мотивацией. Сейчас объясню, почему это происходит (спойлер: дело не в вашей силе воли) и как действовать по-другому. ПОЧЕМУ МОТИВАЦИЯ УМИРАЕТ НА 2-3 НЕДЕЛЕ? ПРИЧИНА №1: ВЫ ПОЛАГАЕТЕСЬ НА МОТИВАЦИЮ Мотивация — это эмоция...