В этой статье вы узнаете: 1. Почему боль возвращается, даже если вы прошли все сеансы массажа? 2. Как тело ломается незаметно — из привычек и мелочей. 3. Что такое диагностика и зачем она нужна? Костя сел в машину, включил зажигание — и снова почувствовал, как будто кто-то вставил железный стержень в поясницу. Боль была знакомая, тянущая, та самая, от которой он недавно избавился. Точнее, думал, что избавился. Две недели назад он ходил на массаж. После первого сеанса было ощущение, что спину поменяли на новую: лёгкость, свобода, даже настроение стало другим...

Вы покупаете красивый ежедневник, скачиваете приложение для тайм-менеджмента, составляете идеальный план... А через 14 дней энтузиазм улетучивается, и вы снова живете в режиме "как получится". Знакомо? Это не ваша вина. Это провал системы, которая не учитывает, как работает ваш мозг. Давайте разберемся, почему так происходит и как сделать по-другому. Первые дни новая система кажется игрой (галочки! цветные стикеры! прогресс!). Но когда первоначальный дофамин от новизны иссякает, мозг теряет интерес...