Как вы думаете, зачем нужен сон человеку? Ведь, на первый взгляд, сон только мешает! Представьте, насколько мы были бы более эффективны, если бы имели в сутках дополнительно 6-8 часов? Сколько можно прочесть книг, провести время с близкими. Да и вообще - 8 часов это полноценный рабочий день! Во время сна ты слабо воспринимаешь окружающую действительность. Пока ты спишь, может подкрасться хищник и убить тебя! И все-таки, мы добровольно проводим треть суток в этом беспомощном состоянии. Значит у сна есть важная биологическая роль...

Привет всем, сон очень сложная штука если на самом деле разобраться. Ученые выяснили что, долгий сон (более 9 часов) очень плохо влияет на организм. Во первых человек который очень много спит, при пробуждении чувствует себя не очень бодро так скажем. Ученые заметили что, человеку часто начали снится кошмары, а как Вы знаете кошмары плохо влияют на психику человека...