Вы уже почистили зубы, выключили телевизор и собираетесь ложиться спать. Но вдруг появляется странное желание заглянуть на кухню. Всего один бутерброд. Пара печений. Немного сыра. Или хотя бы что-нибудь сладкое к чаю. Знакомо? Самое интересное, что днём многие люди спокойно обходятся без перекусов. А вот вечером и особенно ночью чувство голода словно просыпается с новой силой. Почему так происходит? Оказывается, настоящая причина может сильно отличаться от того, что мы привыкли думать. Когда ночью хочется есть, большинство людей уверены, что организму просто нужна пища...

Просыпаетесь посреди ночи от настойчивого урчания в животе? А потом тихонько крадетесь к холодильнику, потому что желудок урчит, как голодный зверь? Думаете, это просто привычка или стресс? Возможно, но есть один нюанс, о котором знают не все. Многие отмахиваются: «Подумаешь, ерунда! Просто поел на ночь». Но вот что скажу как врач: эта «ерунда» иногда может быть тревожным звоночком. Небольшим, но очень важным сигналом, который наше тело подает, пытаясь о чем-то предупредить. Особенно часто с таким сталкиваются люди после 50, а то и после 60 лет...