Артем Марков, стоматолог-терапевт клиники «Белая радуга», поделился пятью простыми, но эффективными способами для поддержания здоровья полости рта. Чистите не только зубы, но и язык и щеки Выберете зубную щетку с мягкой щетиной и нейтральной формой, чтобы избежать повреждений десен. При чистке рекомендуется использовать зубную пасту с фтором для защиты зубов от кариеса. Нанесите небольшое количество пасты на щетку и поставьте ее под углом 45 градусов, немного захватывая десну. Очищайте зубы выметающими движениями без лишнего давления, охватывая все стороны зубов...

Воспаление десен может вызывать дискомфорт и приводить к серьезным проблемам с зубами. Решить эту проблему можно только с помощью комбинированного подхода. Помимо регулярной гигиены полости рта, важно также обратить внимание на питание. Какие продукты позволят уменьшить воспалительные процессы и станут отличной профилактикой пародонтита, aif.ru рассказала врач-стоматолог Татьяна Сумцова. Правильно составленное меню может оказать заметное влияние на состояние десен. Насчитывается 12 продуктов, которые можно включить в свой рацион для укрепления десен и профилактики воспалительных процессов...