«Хочу пройти новые курсы обучения!», «Хочу бегать по утрам и ходить на танцы!», «Хочу стать известным музыкантом!» — «Ой, а мне уже перехотелось…». Многие люди часто загораются каким-то новым делом, но довольно быстро охладевают к нему, теряют интерес и мотивацию. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет главные причины такой модели поведения и рассказывает, что делать в каждом конкретном случае. 1. Недостаток подкрепления Когда мы «загораемся» новым увлечением или проектом, мы получаем огромную порцию мотивации...

Мы слишком быстро привыкаем к хорошему и нам всегда хочется того, чего на самом деле нет. Почему так? Психический механизм, лежащий в основе этой "закавыки", достаточно прост. Процесс привыкания — естественная биологическая функция. Мы ко всему привыкаем — и к хорошему, и даже к плохому. Если нечто постоянно, то для инстинкта самосохранения, определяющего наше поведение, это перестаёт быть интересным. По этому же механизму мы быстро привыкаем и к тому успеху, который прежде казался нам недостижимым...