Тема похудения всегда была и будет популярна, и если начинать изучать данную тему, то разные источники рассказывают свою правду. Данная статья ознакомительного характера и перед применением рекомендаций, лучше обратиться к своему доктору. Я стараюсь изучить информацию и прийти к единому разумному мнению. Также считаю, что для каждого организма все должно быть индивидуально, тут дело касается питания, физической активности и питьевого режима. Такой умной стала не сразу, и по поводу питьевого режима, я искренне верила, что чай это жидкость и ее приравнивают к количеству выпитой жидкости...

Мы редко пьём чай, чтобы утолить жажду, если только это не физические нагрузки в холодных условиях, такие как лыжи, бег зимой, горный поход, альпинизм или бытовые дела в деревенском дворе, включая чистку снега. Чаще всего, мы не просто пьём чай, а что-нибудь с ним съедаем, и, как правило, это - что-нибудь сладкое. Мало кто из нас ест что-то несладкое, запивая это несладким чаем. Или, может быть, именно вы принадлежите к такой редкой категории людей? Что вы пьёте, когда испытываете жажду? Жажда - это такое ощущение сухости в горле и во рту...