А вы тоже думаете,что невроз это неизлечимая болезнь? Как удивительно,что все люди попадают в ловушку беспомощности невроза из-за одного простого действия. Все мы воспитаны так,что если у нас есть проблема,то нужно ее срочно решать. С детства мы также научены слушать других так, как будто их слова и есть истина. Даже несмотря на то,что нам бывает неприятно,когда о нас говорят плохо. Да-да я имею ввиду критику. Когда нам говорят что мы невправильно что-то сделали или как-то не так себя повели. У каждого человека есть самооценка,но не каждый знает о том,что это такое и как она работает. Если говорить коротко,то у нас есть 2ощущения: Первое- я могу справиться,второе-я не могу справиться...

Каждый невротик строит свой фантазийный мир и пытается всеми силами за него держаться. Суть невроза в том, что мышления человека не соприкасается с реальности. Нагроможденные конструкции, искажения, верования, убеждения - вас это преломляет реальный мир и загоняет человека в ловушку. Как я писала ранее, панические атаки - это далеко не главная проблема людей. Приведу вам метафору. Вот есть девушка, у нее прыщи на лице, она их мажет кремами с цинком, делает маски, ходит на чистку лица, рубцы замазывает тональным кремом...