Ходьба - это очень хорошая физическая активность, которую вы можете выполнять во время беременности, но в холодное время года эта привычка больше не подходит будущим мамам, которые должны остерегаться холода и непогоды. Тем не менее, вы не должны делать много движения каждый день. «Если вы беременны, это не значит, что вы должны отказаться от какой-либо физической активности. В целом, рекомендуется не менее 30 минут физической активности каждый день, что может принести пользу как будущей маме,...

Беременность — момент, которого с нетерпением ждет каждая женщина. Физиологическая перестройка, которая происходит во всем организме, неизбежно затрагивает все органы и системы, влияет на восприятие окружающей действительности. Одной из самых распространенных жалоб, которые предъявляют женщины в «положении», является ощущение набухания, отеки при беременности во влагалище. Отек влияет на самоощущение беременной, вносят определенный дискомфорт в супружескую жизнь. Почему возникают отеки при беременности...