Остеохондроз — это процесс дегенерации позвонков с разрушением межпозвоночных дисков. При этом состоянии могут поражаться шейный, грудной или поясничный отделы позвоночника. Однако иногда патологические изменения охватывают сразу несколько областей спины, что называют распространенным остеохондрозом. Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением...

Введение Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний опорно-двигательного аппарата, связанное с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках. Болезнь может поражать шейный, грудной или поясничный отдел, вызывая боль, скованность движений и даже неврологические осложнения. В этой статье разберёмся, почему возникает остеохондроз, как его распознать и какие методы лечения действительно работают. Причины остеохондроза Факторы, способствующие развитию болезни:   Малоподвижный образ жизни длительное сидение, отсутствие физической активности ослабляют мышцы спины...