Если ты зашел на эту статью то я на 99% уверен что ты именно тот самый любимчик поспать на животе, но сегодня мы расскажем тебе о вреде такого сна, предоставив несколько фактов. Во первых, испанские учёные выявили, что мужчинам на животе спать нежелательно, во время такого сна почти все органы сдавливаются, в частности – половые, отчего может развиться импотенция. Также морщины и отёки на вашем лице по утрам с большой вероятностью возникают из-за сна на животе, голова повернута вбок, щека смята, теперь делайте выводы...

Сон на животе — это неестественная для биомеханики тела поза, провоцирующая сильный прогиб в пояснице, перенапряжение шеи и компрессию внутренних органов. Отказ от этой привычки дает ощутимый профит: вы перестаете просыпаться с чувством разбитости, избавляетесь от утренних отеков, болей в спине и создаете оптимальные условия для очищения мозга во время глубоких фаз сна. Знаете это чувство: уткнуться лицом в подушку, раскинуть руки, подмять под себя одеяло — вроде бы максимально уютно и безопасно...