Боли в теле при езде на велосипеде Как показывает статистика, велосипедисты чаще всего страдают от боли в спине, коленях и запястьях. Мы уже писали о том почему болят запястья, сегодня поговорим о болях в спине, почему они возникают и как с ними справляться. Боль в спине из-за мышечной усталости Проявляется болями в спине в течении нескольких дней после активной езды из-за того что ягодичные и параспинальные мышцы  активно задействованы в передвижении. Из-за напряжения, возникающего в атакующем...

В большинстве случаев побаливающие части тела после первого катания - это абсолютно нормально. Это всего лишь значит, что вы проходите процесс посвящения в велосипедисты ;) Но в некоторых случаях на неприятные ощущения следует обратить внимание, особенно если тело ноет и болит после 4-5 выездов. В этой статье расскажем, как облегчить процесс вкатывания, а также на какие неприятные ощущения стоит обратить особое внимание и как от них можно избавиться или предотвратить. Проблема: после первых выездов...