Суставы — как любимая пара обуви: пока новые, вы их не замечаете. Но стоит пройтись пару десятков лет — начинают «скрипеть», «жать» и напоминать о себе каждым шагом. Многие женщины после 40 уверены: если колени ноют или пальцы «щёлкают», это всё возраст. Но правда куда интереснее: возраст — лишь один из факторов, а настоящая история кроется глубже. После 40 лет уровень эстрогенов постепенно снижается. А именно эстрогены помогают поддерживать хрящи и кости в хорошем состоянии. Меньше эстрогенов = меньше защиты для суставов...

У женщин колени болят достаточно часто, а особенно после 45-50 лет. Но к сожалению, не все знают, почему возникают неприятные ощущения в суставах. Каждый день колени подвергаются колоссальным нагрузкам. Поэтому и может появляться боль в ногах. Стоит заметить, что риск получения травм существенно увеличивается при сильной физической нагрузке и интенсивных спортивных тренировках. Состояние, когда болят колени доставляет массу неприятных ощущений. В таком случае, чтобы устранить боль, необходимо принять незамедлительные меры и избегать травм в дальнейшем...