Ежедневные прогулки для беременных ещё более важны, чем для всех остальных людей. Ведь во время беременности женщине приходится сокращать физическую нагрузку, чтобы обезопасить малыша. И это не лучшим образом влияет на множество процессов в женском организме. Ходьба – идеальное решение в этом случае и её положительное влияние на организм не стоит приуменьшать! Стараться побольше гулять и дышать свежим воздухом – одна из рекомендаций, которую каждая будущая мамочка слышит в женской консультации. Но очень немногие воспринимают этот совет всерьёз, считая чем-то не столь уж важным...

Беременность — это одно из самых важных событий в жизни женщины. В течение этого периода важно обеспечивать не только здоровое питание, умеренную физическую активность, отсутствие стресса, но и чистый воздух. Загрязнённая воздушная среда может негативно сказаться на здоровье будущей мамы и ее ребенка. Токсичные вещества, мелкодисперсные частицы, пыль, аллергены — всё это может вызвать множество проблем, включая преждевременные роды, низкий вес новорожденного и различные заболевания. Исследования Стокгольмского...