С наступлением беременности многие женщины пересматривают свой привычный образ жизни и рацион питания, чтобы они максимально способствовали рождению здорового крепкого малыша. Врачи рекомендуют исключить или максимально снизить содержание в рационе женщины жареных продуктов, контролировать поступление жиров (снизить потребление насыщенных жиров и увеличить поступление ненасыщенных жирных кислот), следить за достаточностью потребления белка, витаминов и минералов, использовать щадящую тепловую обработку при приготовлении блюд...

Ромашковый чай - прекрасный напиток от множества болезней. Отвар ромашки используют и в медицине и в косметологии. Для женского здоровья ромашка незаменима, ведь еще в древние времена ее использовали при гинекологических заболеваниях. А еще ее используют для женской красоты. Заваривают обычно цветки ромашки. Состав ромашки: Польза для женского здоровья...