Фраза «не обращай внимания» звучит просто, коротко и вроде бы полезно. Её говорят, когда хотят успокоить человека, снять напряжение или быстро закрыть неприятную тему. На первый взгляд она кажется разумной: если не реагировать, проблема будто исчезнет сама. Но в реальной жизни всё часто происходит иначе. Для многих людей эта фраза не помогает, а только усиливает раздражение, обиду, тревогу или чувство одиночества. Причина в том, что эмоции не выключаются по команде. Если человека задели, унизили, напугали или просто вывели из равновесия, ему недостаточно услышать совет «не обращай внимания»...

Тишина в квартире после похорон. Вы стоите у плиты. Чайник свистит. Вы выключаете газ и не помните, зачем подошли. Соседка через подъезд вечером скажет «время лечит, держись», и вы кивнёте. А потом сядете на кухне и не сможете объяснить, что именно сейчас происходит. Вопрос, ради которого вы открыли эту статью, простой: что вообще с человеком, когда он теряет близкого, и почему это самое «время лечит» не работает. На него больше пятидесяти лет назад попробовала ответить швейцарско-американский психиатр Элизабет Кюблер-Росс в книге «О смерти и умирании»...