Как снизить холестерин? простые способы! Высокий сахар и холестерин в крови, что делать? Упражнения!
Жирное не ем, спиртное не пью, а «плохой холестерин» (ЛПНП), не снижается. Что делать?
- Это одна из самых частых ситуаций на приёме. Человек соблюдает диету, ограничивает жирное, не злоупотребляет алкоголем, занимается спортом, а «плохой холестерин» (ЛПНП) остаётся повышенным. Возникает логичный вопрос: «Я всё делаю правильно — почему нет результата?» Разберёмся. Причина №1 — генетика. Уровень ЛПНП во многом определяется наследственностью. Печень регулирует выработку и «утилизацию» холестерина, и у части людей эта система изначально работает иначе. Есть состояния, такие как семейная гиперхолестеринемия, при которых ЛПНП повышен с молодого возраста — независимо от питания...