Задав один вопрос — в чем польза плавания? Вы получите одинаковые ответы: увеличивает силу и тонус мышц, уменьшает нагрузку на суставы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, сжигает большое количество калорий и т...

Думаю вы уже догадались, по предыдущей статье, какую страсть я испытываю к плаванию. Благодаря ему, вы не только тренируетесь, но и очищаете свой разум от рутинного графика. Существуют различные центры, специализирующиеся на обучении плаванию и различных дисциплинах, есть обычные бассейны. Подобрать то, что будет по душе именно вам не составит труда, потому что направлений очень много. Также можете ознакомиться с первой частью, где мы уже рассмотрели фундаментальные рекомендации для начинающих:...