Диеты и правильное питание – это, пожалуй, одна из самых популярных и часто запрашиваемых тем в интернете. Избыточный вес в России имеют около 60 % населения, в США — 70 % И что со всем этим делать?

КАЖДЫЙ раз надо ЕСТЬ чтобы ЖИТЬ! Но каждый ли раз? И как и сколько?… (#пп #питание #полезнаяеда #здороваяеда #настоящаяеда #вкуснаяеда #ням #научпок #артембрыков) 🧐 Что нужно съесть, чтобы похудеть? Этот вопрос задаёт себе сегодня ОГРОМНОЕ количество людей. И это понятно, ведь быть в форме, без лишних килограммов (а ведь летом это особенно актуально!) хотят все. 🙌Давайте ответим максимально лаконично?  А давайте) ✅ Для того чтобы похудеть, можно есть ЧТО УГОДНО, в рамках индивидуально рассчитанной калорийности с небольшим дефицитом...