Понимание менструального цикла женщины мужчиной — ключ к гармоничным и крепким отношениям. Вот почему это важно: 🔹 Уважение и эмпатия Больше понимания и уважения к чувствам женщины. Осознание того, что настроение и самочувствие могут меняться с циклом. 🔹 Улучшение коммуникации Снижение конфликтов и улучшение общения. Зная, что определенные фазы могут вызывать повышенную эмоциональную реакцию или физический дискомфорт, можно проявлять больше терпения и внимательности. 🔹 Поддержка и забота...

Организм женщины устроен очень сложно. С первого дня менструального цикла происходят изменения, которые приносят как усталость, так и расцвет сил. Давайте поподробнее расскажем об этих удивительных явлениях. Разбор сделаем практически по дням. 1--2 день месячных: снижается уровень эстрогена и женщина чувствует усталость. Матка спазмируется, это может вызывать ноющую боль. С 3--5 день, когда месячные у большинства женщин заканчиваются, уровень эстрогена снова идет вверх и самочувствие улучшается...