Потеря работы – это не просто финансовый стресс, а психологическая травма, похожая по интенсивности переживания на потерю значимых отношений. Первое, что важно сделать: не требовать от себя немедленно «взять себя в руки» и начать действовать, а дать себе время прожить реакцию. Дальше, что происходит с психикой в этот период и как пройти его с наименьшими потерями. Работа – это не только источник дохода. Она закрывает сразу несколько психологических потребностей: Именно поэтому реакция «а чего я так переживаю, это же просто работа» обесценивает реальный масштаб происходящего...