В современном мире, изобилующем доступной, калорийной и часто нездоровой пищей, проблема переедания становится все более распространенной. Это не просто эпизодическое "плотно поел на празднике", а регулярное потребление пищи в объемах, значительно превышающих реальные энергетические потребности организма. Переедание – серьезная проблема, затрагивающая физическое здоровье, психологическое состояние и качество жизни в целом. Переедание – это систематическое употребление большего количества пищи, чем требуется организму для поддержания жизнедеятельности и энергии...

В мире, где пища стала не только источником энергии, но и средством утешения и облегчения стресса, проблема переедания становится все более актуальной. Часто мы обращаемся к еде не только из-за физиологической потребности, но и в поисках утешения или забытья проблем. Неспособность контролировать свое питание может привести к серьезным последствиям как для физического, так и для психического здоровья. Как психолог с опытом работы с людьми, страдающими от переедания, я видела насколько эта проблема может оказывать влияние на жизнь человека...