Часть конечности от колена до стоп называется голенью, которая включает в себя несколько групп мышц: переднюю, внешнюю и заднюю. Наиболее визуально выдающаяся часть естественно задняя. Это группа мышц голени включает в себя камбаловидную и икроножную, которые располагаются одна под другой. Если вы не уделяете достаточного времени, чтобы прокачать голень, то она начинает выпадать из общей картины, и с каждым разом разница всё сильнее. В итоге можно увидеть даже профессиональных бодибилдеров, которые недорабатывают в этой зоне...

Друзья, я частенько слышу непонятные слова, которые употребляют люди относительно деталей обуви. Я, конечно, могла бы порекомендовать почитать ГОСТ 23251-83 Обувь. Термины и определения, но в этой статье я выложу основные понятия, которые в жизни обувщика и не только встречаются каждый день. Начнем с деталей обуви Союзка - Наружная деталь верха обуви (ботинок и полуботинок), закрывающая тыльную поверхность плюсны стопы. Перед - Наружная деталь верха сапога, закрывающая пальцы и тыльную поверхность плюсны стопы...

Отек ног в области стопы или голени – достаточно частое явление у людей разных возрастов. Около трех миллионов людей ежегодно жалуются на отек ног, что делает его одной из самых распространенных проблем со здоровьем в стране. Отечность ног, особенно в области стопы и лодыжки, вызывается излишней задержкой жидкости в тканях нижних конечностей. Жидкость, которая обычно должна находиться в системе кровообращения, попадает в мышцы и мягкие ткани ноги и может накапливаться. Медицинский термин для этого - периферический отек...