Часть конечности от колена до стоп называется голенью, которая включает в себя несколько групп мышц: переднюю, внешнюю и заднюю. Наиболее визуально выдающаяся часть естественно задняя. Это группа мышц голени включает в себя камбаловидную и икроножную, которые располагаются одна под другой. Если вы не уделяете достаточного времени, чтобы прокачать голень, то она начинает выпадать из общей картины, и с каждым разом разница всё сильнее. В итоге можно увидеть даже профессиональных бодибилдеров, которые недорабатывают в этой зоне...

От колена до пятки у человека располагается голень. К ней относятся малая и большая берцовые кости, а мышцы этой части тела отвечают за движение стопы и пальцев на ногах. Неприятные ощущение могут беспокоить в разных тканях. К примеру, часто болит голень спереди, потому что поражены надкостница, мышцы или сухожилия. В большинстве случаев удается вовремя поставить диагноз и предотвратить развитие осложнений. Помогают и профилактические меры вроде лечебной физкультуры, умеренной физической нагрузки...