Перелет в самолете — стресс для любого человека. В воздухе организм находится в неестественной для него среде, и в первую очередь страдает ЖКТ. В беседе с URA.RU врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, как правильно питаться перед перелетом и какие продукты категорически нельзя употреблять. Как перелет влияет на организм Что нельзя есть перед полетом Что можно есть перед полетом Кому стоит отказаться от еды перед полетом Чем кормить детей перед полетом По словам Дарьи Русаковой, основная нагрузка во время полета ложится на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему...