Часто ко мне обращаются подопечные с болями в суставах, спине и т.д. Практически все перед этим ходили по врачам, сдавали анализы, делали МРТ, пытались найти причину и решить проблему. Но врачи только разводят руками, на снимках все чисто, значит проблем нет! Почему так происходит? Потому что врачи работают с болью, а не с причиной возникновения этой боли. И причина, чаще всего, кроется в дисфункции при работе мышц.  Итак, причины, которые могут привести к проблемам с коленями: 1. Вальгусное плоскостопие приводит к снижению объема движений в голеностопном суставе...

Бывает так: утро, проснулся, встал, пошлёпал босой на кухню налить себе стаканчик воды. Пьёшь и невольно замечаешь, что стоишь на одной ноге. Нет, не как цапля, а так, словно вес тела сваливается лишь на одну ногу почему-то. И раньше ведь не замечал этого. "Ладно, — думаешь, — что тут такого?" Скорректировался - встал на обе. А затем, в течение дня, ходишь и пытаешься равномерно вес тела распределять, потому что все время чувствуешь, что "скатываешься" на одну ногу. В какой-то момент начинает болеть под коленом во время ходьбы при отталкивании...