Лежать - это мое!
Жим штанги лежа - это не про мышцы груди? Какие упражнения выбрать?
Подкачанные грудные мышцы подчеркивают мощь мужского торса, визуально увеличивают объём грудной клетки, придают фигуре атлетичный вид, скрывая пузо. Одной лишь мышечной массы мало - грудь должна быть эффектно подрезана снизу, иметь развитый верх и достаточный объём. С возрастом, несмотря на систематические тренировки, эта группа мышц у автАра начала понемногу терять привычную форму, как бы расплываясь по грудной клетке. Расплывшиеся грудные мышцы у автАра. Издержки возраста или упущения в тренинге?...
Молиться лежа – это нормально? Сомнения развеял батюшка Димитрий Смирнов
Недавно в Сети вспыхнул жаркий спор между православными: можно ли читать молитвы лежа, сидя, за рулем – так, как удобно? Или обязательно стоять, как свечка в храме? Молитва – это разговор с Господом. Обращаясь к нему с просьбой, люди просят благословения, защиты, исцеления, благ и помощи в разных делах. Что лучше – чаще общаться с Господом в любой ситуации: по дороге на работу, за рутинным делом, лежа в постели перед сном или все-таки требуется вести себя как в храме, читать молитвы только стоя,...