Пауэрлифтинг — силовой спорт, которым увлекаются не только сильные мужчины. Узнайте обо всех преимуществах этого направления и о том, как правильно поднимать большие веса. Вчера вы еще поднимали четырехкилограммовые гантели, а сегодня выполняете жимы с весом в 10 килограммов и кайфуете от результатов? Велика вероятность, что вскоре вы «заболеете» тяжелой атлетикой и заходите поднимать все более тяжелые веса. И даже в какой-то момент времени легко представите себя приседающей с загруженной штангой...

Страх перед неизвестным может стать парализующим препятствием для многих новых впечатлений и предприятий. Поддавшись этим необоснованным, навязанным самому себе ограничениям, мы лишаемся возможности прогрессировать, а ведь жизнь не так велика. Довольно большое количество людей интересуются пауэрлифтингом. Но если вы спросите их, почему они не соревнуются, чаще всего они ссылаются на какие-то мифы, окружающие этот спор. Давайте разберем эти мифы подробнее. «Пауэрлифтинг – это мужской вид спорта» Пауэрлифтинг – это спорт для всех...