Пауэрлифтинг что это? И с чем его есть
Пауэрлифтинг — не просто спорт, а целая философия, где на первый план выходят сила,воля и системный подход. Это соревновательная дисциплина, в которой атлеты демонстрируют мощь в трёх базовых упражнениях: приседаниях со штангой, жиме лёжа и становой тяге. Результат — сумма