Озноб – это ощущение холода и дрожи в теле, причина которых спазм сосудов и сокращение мышц. Чаще всего такое состояние говорит о том, что вы подхватили вирусную или бактериальную инфекцию. Рассказываем, как избавится от дрожи, если у вас есть температура. Озноб – это субъективное ощущение. При нем кожа покрывается мурашками, есть ощущение сильного замерзания, появляется дрожь мышц, возникает желание закутаться в теплое одеяло. Нередко на фоне озноба происходит повышение температуры, и по мере того, как новая цифра на градуснике стабилизируется, озноб проходит...

Я врач-педиатр. Почти все рекомендации ниже подходят и для взрослых тоже. По крайней мере сам использую всё ровно то, что пишу в этом посте. Кратко и по делу разберемся с этим вопросом. 1) Промываем нос солевым раствором. Можно использовать дорогущий аквалор/аквамарис и другие. Можно физ раствор. А можно на стакан воды развести чайную ложку обычной соли. А чем отсасывать слизь из носа детям смотри в этом посте - Чем отсасывать сопли ребенку, который не умеет сморкаться. 2) Сосудосуживающие капли/спреи можно, если не получается справиться с носом с помощью промывания солевыми растворами...