Соевое мясо популярно среди вегетарианцев как альтернатива говядине, курятине и баранине. Исследования доказывают, что перейти на соевое мясо полезно всем, включая пожилых и детей. Соевый текстурат содержит 36 г белка на 100 г продукта, недорого стоит (100 рублей за 200 г), хранится в сухом месте до года. Рассказываем, как сделать такое мясо по-настоящему вкусным даже для давних любителей шашлыка. Как выглядит соевое мясо? Соевое мясо продается в формах ломтиков, гранул и хлопьев. Они также могут называться стрипсами, фаршем или текстуратом соответственно...

#игры Полезное, низкокалорийное постное блюдо. Соевое мясо получается вкусным, ароматным и сытным. Если его правильно приготовить, то получится прекрасное постное блюдо, похожее на настоящее мясное. Ингредиенты: сухого соевого мяса, крупная луковица, крупная морковь, кипятка, воды, соевого соуса, растительного масла, чеснока, Соль, перец, хмели-сунели Способ приготовления: Выложить соевое мясо в кастрюлю, залить кипятком (соотношение воды к мясу: 2 части кипящей воды к 1 части мяса). Накрыть крышкой и оставить набухать на 30 минут...