Когда задумываешься о питательном завтраке, то овсянка – один из первых вариантов, который приходит на ум. Но одни диетологи говорят, что в ней много пользы для здоровья, а другие предупреждают, что увлекаться ею не стоит. Чему верить? Давайте посмотрим на овсяную крупу с научной точки зрения! Овсянка, сэр! Самые древние семена этой культуры были найдены в египетских гробницах, которые относятся ко второму тысячелетию до нашей эры. Принято считать, что впервые овес появился на территории современных Китая и Монголии...

Слышим слово «овсянка» и в голове сразу всплывает знаменитая фраза из фильма о великом сыщике. Сегодня узнаем, почему англичане считают эту кашу на завтрак лучшим началом продуктивного дня. Кстати, а вы в курсе, что не любая овсянка одинаково полезна? А почему при покупке стоит обращать внимание на время приготовления зерна, знаете? Эти и другие вопросы разбираем в сегодняшней статье. Миф 1. Любая овсянка полезная для здоровья Это первый вопрос, в который хочется внести ясность. Настоящую пользу...