Последний год все меньше мотивируют рекламные призывы «пойти в зал и тягать железо». Хочется как-то уже спокойнее и бережнее к себе. Да и тягать железо, как минимум, не будучи уверенным в состоянии суставов, весьма рискованно. С вами Кёнюль Искендерова, рада приветствовать вас на своем канале бьюти-лайфхаков! Мы разобрали уже много интересных тем, одной из которых была «Связь йоги и успеха – разбираемся вместе» Сегодня я хочу продолжить тему йоги, на сей раз меня интересует вопрос влияния йоги на внешность...

Недавно, в одной из предыдущих статей я вам обещал, что расскажу свои впечатления о занятиях йогой с нуля. Я новичок в этом деле, но уже отзанимался два месяца и могу поделиться опытом с теми, кто еще сомневается, начинать или нет, будет ли это сложно, и стоит ли оно того. Как все начиналось До того как я попробовал практики, я был настроен достаточно скептически и думал, что это вообще легкотня. Ну а что такого, стой себе в разных позах, да и все, приседать же и отжиматься не надо, значит легко будет...