Последний год все меньше мотивируют рекламные призывы «пойти в зал и тягать железо». Хочется как-то уже спокойнее и бережнее к себе. Да и тягать железо, как минимум, не будучи уверенным в состоянии суставов, весьма рискованно. С вами Кёнюль Искендерова, рада приветствовать вас на своем канале бьюти-лайфхаков! Мы разобрали уже много интересных тем, одной из которых была «Связь йоги и успеха – разбираемся вместе» Сегодня я хочу продолжить тему йоги, на сей раз меня интересует вопрос влияния йоги на внешность...

Как я похудела с йогой? До этого я перепробовала всё возможное и невозможное… А почему не попробовать и это?! О себе. Мне 59 лет, я никогда не занималась йогой и не собиралась. От знакомых узнала, что они съездили на Детокс и им очень понравилось, и хорошо похудели – для меня это был критерий, я решила съездить тоже. И всё получилось как надо. Приехала с весом 99,8 кг и уезжаю – 87,7 кг за 22 дня. С бодрым позитивным настроем, хорошим самочувствием. Условия проживания скромные, есть всё самое необходимое, без излишеств и роскоши...