В последние месяцы люди всё чаще стали задумываться о том, как же сделать свой иммунитет более крепким. Можно использовать иммуномодуляторы. Можно пить заморские таблетки. Но зачем? Ведь всё, что нужно, природа уже придумала, и не нужно «изобретать велосипед». Никикие маски и перчатки не помогут избежать заболевания. А что же поможет его избежать или же перенести в разы легче? Итак, вот 5 доступных способов укрепить свой иммунитет: 1. Пить больше воды. Ввести себе в привычку выпивать стакан воды утром, сразу как проснулись...

В разгар сезонных простуд укрепление иммунитета становится особенно важным. Основные меры, которые могут помочь в этом вопросе, достаточно просты для соблюдения и помогают не только избежать инфекций, но и укрепить состояние организма в целом. Об этом редакции сайта «Южный федеральный» рассказала врач-терапевт, эксперт по медицинской документации Алисия Милинис. Эксперт объяснила, как людям можно укрепить иммунитет в разгар сезонных простуд. По ее словам, в межсезонье важно поддерживать режим дня,...