В последние месяцы люди всё чаще стали задумываться о том, как же сделать свой иммунитет более крепким. Можно использовать иммуномодуляторы. Можно пить заморские таблетки. Но зачем? Ведь всё, что нужно, природа уже придумала, и не нужно «изобретать велосипед». Никикие маски и перчатки не помогут избежать заболевания. А что же поможет его избежать или же перенести в разы легче? Итак, вот 5 доступных способов укрепить свой иммунитет: 1. Пить больше воды. Ввести себе в привычку выпивать стакан воды утром, сразу как проснулись...

Иммунитет — способность распознавать, бороться и удалять из организма чужеродные внешние патогены (вирусы, бактерии, грибы), а также постоянно образующиеся клетки внутренней угрозы (опухолевые). Ученые продолжают изучать эту великолепную систему защиты, данную природой, и вот, что на сегодняшний день достоверно известно: ненаследственное влияние на иммунитет не менее сильно,чем наследственное. Это означает, что образ жизни, рацион питания, микробы, с которыми когда-то боролся организм, сделанные...