В последние месяцы люди всё чаще стали задумываться о том, как же сделать свой иммунитет более крепким. Можно использовать иммуномодуляторы. Можно пить заморские таблетки. Но зачем? Ведь всё, что нужно, природа уже придумала, и не нужно «изобретать велосипед». Никикие маски и перчатки не помогут избежать заболевания. А что же поможет его избежать или же перенести в разы легче? Итак, вот 5 доступных способов укрепить свой иммунитет: 1. Пить больше воды. Ввести себе в привычку выпивать стакан воды утром, сразу как проснулись...

Иммунитет — это сложная и гибкая система, которая помогает организму защищаться от внешних факторов. Он закладывается задолго до появления ребёнка на свет. О том, как можно укрепить детский иммунитет и какие меры будут лишними, рассказали врачи-педиатры ГК «ММЦ». Иммунитет зависит как от генов родителей, так и от образа их жизни. Например, большое значение имеет то, как питается будущая мама во время беременности, и в каком состоянии она находится. В этот период для женщины крайне важны психологический покой и уверенность в завтрашнем дне...