Как только я отпил из кружки, то сразу понял, что совершил ошибку - вкус сигнализировал мозгу об опасности. Раздумывать было некогда и я на рефлексе немедленно, создав фонтан брызг, выплюнул жидкость, вызвав всеобщее замешательство. И только тогда осознал, что всего навсего взял не свою кружку чая, где было добавлено несколько ложек сахара. Забавный инцидент произошел в 2013 году у друзей и к тому времени я уже три года как не употреблял сахар в чистом виде. К настоящему времени в 2023, прошло около 13 лет после моего твердого решения отказаться от сладкой жизни...

Как я полностью отказалась от сахара на 21 день: дневник несладкой жизни Говорят, за 21 день формируется привычка. Эксперимента ради, я на три недели решила отказаться от сахара. Совсем. То есть запретила себе есть не только десерты и сладкую выпечку, но и любые другие продукты, в состав которых входит сахар (соусы, некоторые консервы, газированные напитки, фастфуд). Для меня, как сладкоежки, которая ни дня не живет без чего-то вкусненького, подобный эксперимент — то еще испытание. Все три недели...