Как я столкнулся с кошмарами Я периодически видел сны, как многие обычные люди. Но, в определенный момент моей жизни, мне начали сниться кошмары, от которых я просыпался в диком страхе. В тот период жизни меня как буд-то системно кто-то атаковал. Порой было жутко не только во сне, но и когда я просыпался, даже находясь в своей квартире. В этой статье я расскажу как забыть об этой проблеме, и даже превратить это в веселую игру, а так же какие есть 5 основных причин кошмаров во сне. Я Макс Снигирев,...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал кошмары - жуткие сны, которые будят нас в холодном поту и вызывают чувство страха и тревоги. Но откуда берутся эти кошмары и почему они так живо отражают наши самые глубокие страхи и беспокойства? Научное объяснение происхождения кошмаров связано с работой нашего мозга во время сна. Во время сновидений наш мозг переходит в особый режим активности, в котором активно работают различные части мозга, включая те, которые отвечают за эмоции и восприятие опасности...