Ученые установили, как нервное перенапряжение становится причиной плохого сна. ДМИТРИЙ КУНЦОВ Американские нейробиологи впервые подробно объяснили, каким образом стресс нарушает сон и превращает ночной отдых в цепь тревожных снов. Исследование, проведенное учеными Университета Пенсильвании совместно с международной командой, проливает свет на биологические механизмы, связывающие нервное напряжение и ухудшение качества сна. Как выяснилось, главную роль в этом сценарии играет паравентрикулярное ядро гипоталамуса, запускающее цепную реакцию через гипофиз...