Если вы посмотрите на межпозвонковый диск, то заметите, что внешне он похож на линзу. Внутреннее его содержимое напоминает холодец (пульпозное или студенистое ядро), снаружи диск защищён множеством фиброзных колец. Позвоночник устроен гениально и при рациональной эксплуатации он может выдерживать колоссальные нагрузки в течение всей жизни. Главными причинами проблем в итоге становятся не регулярные физические нагрузки, а наоборот — малая подвижность и сидячая работа. Идеально, когда наше движение...

Официальная медицина утверждает, что грыжи диска – это результат естественного старения организма, как увядание кожи, поседение волос. Однако сегодня грыжи сплошь и рядом диагностируются у 14-16-летних детей.  Не рановато ли для «естественного старения»? Или можно задать вопрос по-другому: почему «возрастные» заболевания поражают молодых? А главная причина – мышечные дисбалансы, которые формируются в период активного роста позвоночника по ряду вполне уже объективных причин: -  современный ребенок вынужден перенапрягаться во время учебы, длительное время проводит в статичной позе...