Здравствуйте! То, что нужно поддерживать работу своей пищеварительной системы хотя бы для того, чтобы не оказаться в неловкой ситуации понятно каждому, но какие продукты вызывают газообразование, а какие, наоборот, помогают угомонить «бурю в стакане»? Наверняка такое было у многих — поел горохового супа, а потом «музицируешь» весь вечер. У себя дома под одеялом это, конечно, хорошо, домашних не жалко, но что делать, если ты в гостях или на работе? Вздутие живота — это совершенно нормальное и обычное явление...

Многие сталкивались с такой проблемой как вздутие живота. Неприятное состояние, которое способно напрочь испортить настроение, и вызвать дискомфорт в животе. Задаваясь вопросом почему же оно происходит, ответ очень простой, всему виной является накопление газа в вашем кишечнике, когда кишечные бактерии с трудом справляются с перевариванием определённых продуктов. Логично, что все сразу задаются вопросом, а как же избавится от состояния «шара», все на самом деле очень просто. Вот ряд виновников в происходящем: - [ ] Лук и чеснок в сыром виде...