Осознанные сны (ОС) – это явление, которое привлекает внимание как учёных, так и обывателей. Способность контролировать свои сны, создавая в них новые сценарии и образы, манит своей необычностью и возможностями. Разберёмся, что такое осознанный сон, чем он отличается от обычного, что о нём говорит наука и как попасть в это удивительное состояние. Осознанный сон – это состояние, при котором человек осознаёт, что он спит, и может управлять событиями и персонажами в своём сне. В отличие от обычного...

Осознанный сон — это уникальное состояние, в котором человек понимает, что спит, и может управлять сюжетом и действиями. Такие сновидения открывают двери в мир безграничных возможностей, где реальность подчиняется вашей воле. В этом руководстве вы узнаете, как вызвать осознанный сон безопасно, какие техники использовать и как интерпретировать свои переживания. Термин «осознанный сон» (от лат. lucidus — «ясный») означает, что спящий сохраняет сознание и критическое мышление. В отличие от обычных снов, здесь вы осознаете иллюзорность происходящего и управляете сюжетом...