Осознанный сон — это уникальное состояние, в котором человек понимает, что спит, и может управлять сюжетом и действиями. Такие сновидения открывают двери в мир безграничных возможностей, где реальность подчиняется вашей воле. В этом руководстве вы узнаете, как вызвать осознанный сон безопасно, какие техники использовать и как интерпретировать свои переживания. Термин «осознанный сон» (от лат. lucidus — «ясный») означает, что спящий сохраняет сознание и критическое мышление. В отличие от обычных снов, здесь вы осознаете иллюзорность происходящего и управляете сюжетом...

Осознанный сон - это сон, где мы понимаем что спим. Мы можем управлять событиями, управлять людьми, которых видим во сне, окружением в котором находимся. Для начала, осознанный сон поможет нам избавиться от кошмаров, Огромную часть своей жизни мы спим и ОС, вещь, благодаря которой наш сон будет не просто способом отдохнуть после трудного дня, а возможностью обрести различные навыки, избавиться от страхов, обрести уверенность и подобные вещи. Конкретно, плюсы заниматься осознанными снами. 1. Избавление от кошмаров...