Что на самом деле происходит, когда мы уходим? Этот вопрос преследует человечество с незапамятных времён. Философы, мистики и богословы пытались объяснить, что скрыто за завесой, которую мы называем смертью. Сегодня же наука постепенно догоняет духовные учения — и открытия оказываются по-настоящему умопереворачивающими. Ясно одно: разговор о смерти всегда разговор о жизни — о внимании, памяти, смысле и последнем мгновении, которое иногда оборачивается не точкой, а двоеточием. Недавние исследования намекают, что смерть не так мгновенна, как мы привыкли думать...

В самом упрощённом, "бытовом" понимании этого слова, осознанность - это внимание к своим выборам. Внимательное и вдумчивое отношение к тем решениям, которые вы принимаете ежедневно. К своим истинным желаниям. К физическим потребностям вашего тела... При этом внимание направлено не на происходящее снаружи, вокруг. И не на мнение других людей "а если я сейчас выберу и сделаю вот это, то что обо мне подумают...?" А внутрь себя. Туда, где рождается понимание "кто я?", "чего я хочу?" и "для чего я здесь?" На то, что делает возможным те или иные события в жизни...