Сейчас модно стремиться жить осознанно, в потоке. Всегда было интересно — как люди приходят к осознанности. Я тоже хочу изменить свою монотонную, обычную жизнь. Вот, например, человек пишет: " Ровно год назад решила начать жить осознанной жизнью. И уже год живу осознанно". Удивительно: решила, начала и получилось? Позавидуешь. Я тоже ровно год назад решила жить осознанно, в потоке. И-иии, та-дам, ... не получается. Вернее, ооочень медленно идет процесс. Что надо делать, чтобы жить осознанно в потоке,...

ПИТАТЬСЯ ОСОЗНАННО - ЭТО ЖЕ ТАК СЛОЖНО! 😞 Да, скажу я вам - это действительно не просто. Да и в целом, жить осознанно, - сложно, я бы даже сказала, что это вызов самой себе. Это ведь придется перестать себя обманывать, и не «скармливать» себе больше всякую фигню типа «потерпи, у всех так». А главное, брать ответственность за свою жизнь, не ждать, что прилетит добрая тетушка фея и все само собой наладится. Это ведь нужно будет быть внимательной к себе и своим чувствам, нужно будет замечать свои потребности и отвечать за их удовлетворение...