Я четко помню момент, когда впервые ощутила дереализацию. 😶‍🌫️ Я ждала бойфренда с работы, готовила ужин. Фоном шел фильм с Джейком Джилленхолом, где он спасает поезд. Я пила колу и посмотрела на часы. Внезапно я поняла, что часы это не часы. Я смотрела на них и не могла узнать. Стакан с колой в руке тоже казался нереалистичным. Я посмотрела вокруг. Всё было каким - то не таким, будто декорация. Ты смотришь на свои руки и тебе кажется, что они не настоящие, что этого не существует. Мне казалось, что всё нереально...

Возникало ли у вас ощущение, когда вроде бы все как всегда, но почему-то появляется странное восприятие мира. Мир каким был, таким и остался, а вы его ощущаете как будто "из под воды". Это, естественно, метафорическое определение, которое описывает состояние "я как бы здесь, но не здесь". Возможно даже притупляются телесные, зрительные и слуховые ощущения. А краски мира не такие яркие как раньше. Знакомо? Не переживайте! С вами все впорядке! Просто нужно убрать причины подобных состояний и ваше восприятие вернется в прежнюю форму...