Бытует мнение, что храп — это просто «шумовой дефект», досадная неприятность для того, кто спит рядом. В реальности же это звук борьбы. Борьбы организма за глоток воздуха. Когда мы засыпаем, все мышцы тела расслабляются, включая мышцы мягкого нёба, язычка и корня языка...

Пикабу, я к вам за советом. Уже больше полугода как я храплю. При этом я молодая, хрупкая девушка.. но храплю так громко, что бужу мужа, соседей - и иногда даже просыпаюсь сама. Я реально не знаю, что делать. Муж переехал спать в соседнюю комнату, потому что не может заснуть. Я храплю на боку, на животе, с открытым и закрытым ртом...