Как снизить количество свободных радикалов в организме. Оксидативный (окислительный) стресс – это процесс, который происходит в организме человека при одновременном избытке свободных радикалов и недостатке противодействующих им антиоксидантов. Радикалы необходимы для поддержания хорошего здоровья. Но когда они в избытке и взаимодействую с кислородом, происходит повреждение молекул, нарушаются клеточные процессы, а сами клетки «окисляются». Наиболее часто этот процесс связывают со старением, однако оксидативный стресс нарушает строение клеток, в том числе белки, липиды и ДНК...

Наши клетки, оказывается, тоже способны испытывать стресс. Это и есть так называемый, оксидативный стресс — когда накапливается слишком много свободных радикалов, активных оксидов (оксид = молекула кислорода). Ваша новая привычка омоложения — прием антиоксидантов. Но об этом — чуть позже, а пока вернемся к понятию оксидативного стресса. Свободные радикалы — настоящие враги Кстати, одна из причин раннего старения. Кислород является сильным окислителем. Его столкновение с ослабленными клетками, нарушает заряд мембраны, проницаемость питательных веществ и нормальную работу...