Ой как здорово, уже вижу, что нас таких много. Я в терапии у ПСИХИАТРА уже пол года! К психологу мне пока не разрешают, я не готова, запущенный случай.. И знаете, мое качество жизни, за эти пол года выросло в разы! Мне ещё лечиться и лечиться, но уже я радуюсь жизни, чего небыло раньше...

Представьте: вы — это дорогой, эксклюзивный ресторан. Если вы сами себе шеф-повар, официант и сомелье недооцениваете своё меню, то и гости (читай: партнёры) будут заказывать только бургеры по акции. Любовь к себе — это не про нарциссизм, селфи в купальнике и «я королева» в Instagram. Это про глубокое уважение к себе, которое автоматически меняет качество ваших отношений. Давайте разберёмся, как это работает (и почему без этого — никак). На самом деле: настоящий эгоист как раз не любит себя — он зависит от внешнего одобрения и вечно требует его от других...